她毫不客气地说道：“你们以为我找不到你们吗？我知道你们只是不想锻炼而已。”
麦春苗和雪华面面相觑，无法再隐藏自己的真实想法。麦春苗垂下头，轻声道：“乔姐，我们确实没有去锻炼，但我们真的需要休息一下。我们的身体已经到了极限。”
乔紫若的脸色稍稍缓和了一些，她深深地吸了口气，然后沉声说道：“你们知道吗，我为你们担心。运动对于你们的身体确实很重要，尤其是你们这样体弱多病的人。我并不是想逼你们，而是希望通过运动让你们变得更加健康。”
麦春苗抬起头，眼神中带着一丝委屈和无奈，她说道：“乔姐，我们理解你的用心，但我们实在是撑不住了。我们需要时间来调养身体，逐渐适应运动的强度。”
雪华接着说道：“我们并不是不愿意锻炼，只是我们的身体已经承受不了这么大的压力了。我们希望你能够理解我们的困境。”
乔紫若默默地听着，她看着两人疲惫的样子，心中的愤怒慢慢消散。她明白，自己可能确实有些过分了。她轻轻地叹了口气，然后说道：“对不起，我没有考虑到你们的感受。我会调整训练强度，给你们一些时间来恢复。你们的身体健康比一切都重要。不过，再不锻炼，你们两个都要废了！”
“谢谢，乔姐。”麦春苗感激地说。
“好了，早点休息吧，明天还要继续锻炼呢！”乔紫若露出一抹温柔的笑容，语气平淡地说道。
“恩。”麦春苗和雪花轻轻地点头答应了。
……
第二天早上乔紫若一大早就把麦春苗和雪华喊了起来：“起床啦！别睡懒觉啦！今天要继续训练呢。”
麦春苗和雪华迷迷糊糊地睁开眼睛，然后爬起床。两人揉了揉惺忪的睡眼，穿衣洗漱完毕后跟随乔紫若来到楼下的健身房中，开始新的一轮训练。
这段时间以来，乔紫若每天早晨七八点钟就会准时到健身房报到。她一边跑步一边指导麦春苗和雪华两人的运动节奏，让他们能够顺利完成训练项目。
因为麦春苗和雪华身体素质较差，所以乔紫若便根据自己的记忆，将她当初学习格斗技巧的一些招式告诉了她们。这些招式都非常简单，却很适合女孩子用。虽