的痛苦和无助。她深深地吸了口气，然后轻轻地说道：“对不起，我没有想到你们会受到如此大的压力。我会调整训练强度，给你们一些时间来恢复。我希望你们能理解，我只是担心你们的身体健康。”
麦春苗和雪华相互看了一眼，然后都点了点头。麦春苗说道：“我们理解你的用心，也感谢你一直以来的关心和照顾。我们会好好调养身体，争取尽快恢复。”
乔紫若微笑着点头，感激地说道：“谢谢你们的理解和支持。我会为你们找到合适的训练方法，让你们能够逐渐适应。你们的身体健康比一切都重要。”
“谢谢。”两人同时说道。
乔紫若站起身，伸出右手向她们示意，说：“祝福你们，早日恢复。”
“谢谢，谢谢你，乔姐。”两个姑娘握紧乔紫若的手，诚恳地致谢。
“不用客气，你们好好保重吧，我明天还会继续为你们进行锻炼的。”乔紫若笑眯眯地说。
“好。”麦春苗点了点头。
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麦春苗和雪华借着身体状况不佳的借口，逃离了几天乔紫若的“魔爪”。她们暗自庆幸能够暂时远离高强度的训练，但很快就发现，乔紫若并不是那么容易被欺骗的人。
麦春苗和雪华刚刚在家中安静地休息了几天，就听到了敲门声。她们心中一紧，知道乔紫若找上门来了。麦春苗迈着小碎步走到门口，轻轻地开了门。
乔紫若站在门外，目光扫视着两人，脸上突然感觉不舒服，神情有些不悦。