充分拌匀。
加入一瓶牛奶，放入适量的盐和黑胡椒调味，盛起备用。
各种形状的意大利粉。锅中放水，煮至熟透。锅中放油，放入西兰花翻炒。放入红萝卜片翻炒。放入口蘑翻炒，放入火腿片翻炒。放适量的盐和黑胡椒。
放入之前做好的白汁，拌炒。
放入煮好的意大利粉拌匀即可。
做好后，又拿水果做了个水果沙拉。
苹果两个、香梨两个、猕猴桃一个、金桔五六个、蓝莓五个、芒果两个；柠檬一个、一百二十五克中华牌原味酸奶一罐、无味色拉酱一小匙。
各色水果洗净削皮、去芯。柠檬洗净待用。
把水果切成可乐瓶盖大小的块状，再撒入蓝莓，放入清洁的大号色拉碗中；
洗净的柠檬对半切开，取半个挖去籽后，把柠檬汁挤入切好的水果中。注意：尽量把这半个柠檬挤干，但挤完后不要扔，可放在杯杯中泡柠檬茶喝，挤过汁的柠檬一般泡三次茶无味了再扔掉吧。
撕开酸奶的包装盖，在水果中全部倒入一百二十五克酸奶。
最后，加上一小匙原味色拉酱，用色拉匙用力充分拌匀。
每样做了两份，做好后，两人开始吃，周铭不会用刀叉，林予菲慢慢教给他，学会后，先把牛排切好，然后递给林予菲吃，他自己在慢慢的吃。
喝着红酒，吃着牛排，这顿饭吃的那是一个舒坦。
两人慢慢吃着，最后都吃的干干净净，周铭表示，这顿饭吃的真是美味，是他之前从不敢想象能吃到的。
林予菲和他说，这不算什么，以后想吃啥，直接说，绝对安排。
吃饱喝足，把碗筷放在洗碗机里，看了一会电视，估摸着孩子快回来了，就出空间了。
把屋里的炉子和炕放上木头和炭，林予菲感觉没啥事可做，就拿出翻译书来看着写一会。周铭也拿出一本军事理论看着。
孩子在老宅玩够了，就自己都跑回来了，玩的衣服上都是土，林予菲给他们换下来，让他们吃一点水果，坐着玩一会。
林予菲借着说把衣服拿出去泡着，就进空间把衣服放洗衣机里洗去了。
两个孩子在外边跑的累了，吃了一点水