击选手，可不是那么容易的，不是说你学个几个月两三年，包括饮食训练，肌肉，体重，神经反应，都是要训练的。”
“实战格斗。”
“反正一大堆的，一般爱好者的话，能够到达银拳，基本上可以在健身房里教入门者了。”
“到了银拳，你在外面一个打两，就是那种体型跟你差不多的，也都问题不大。”
“当然，前提是赤手搏斗。”
“ok，下一个，测试你的肌耐力。”
“……”
“……”
整个测试差不多是四十五分钟的时间。
李子浩也直接出了一身汗，和普通的力量训练的健身不一样，还要进行拳击测试，腿击测试，拳击姿势，拳击操。
“呼——”
“怎么样？”
贺从云教练在旁边看了一下前后的数据对比，然后笑道：“你自己看吧，效果肯定是非常好的。”
“肌肉含量上升了。”
“体重比之前重了五斤。”
李子浩懵逼：“我靠，我重了五斤？我一点感觉都没有。”
“之前是一百二十三，现在是一百二十八点五。”
贺从云教练：“但是你脂肪减少了，所以基本上重量上升的都是肌肉，你看，你的力量，耐力，这些都是全面提升的。”
“每一个人的身体情况不一样。”
“你现在还年轻，而且男生其实严格意义上来说，到23岁之前都是还可以骨骼生长。”
“你看，你的身高这边也高了零点五厘米。”
“主要是你锻炼的时间还不多，也才两个月，如果半年下来，高1厘米肯定是没问题。”
李子浩有些惊喜，这居然还能涨身高，说实话他感觉自己身高在高二高三就定格了。
大学好像毕业到入学，也就是长了1厘米。
现在才两个月就长了一点，看来健身还是有很多好处的。
贺从云教练：“ok，这份资料你可以拍个照，然后我就保存起来了，因为到时候我们中级课程，结束毕业，也会做一个测试。”
“对了，你刚才提到了拳击等级。”