乔紫若和麦春苗在泳池中迎着清凉的水花，身姿优雅地划过波浪般的水面。她们的泳姿犹如鱼儿在水中舞动，给人一种轻盈而灵动的感觉。
雪华站在泳池旁边，望着两位姐妹优雅自如的游动，心中既兴奋又有些迷茫。她从未学过游泳，对水域始终心存畏惧。然而，她知道只有克服恐惧，才能真正享受水中的自由。
乔紫若和麦春苗游到雪华身边，笑着鼓励道：“雪华，别怕！我们来教你游泳，从蛙泳开始。”
雪华有些紧张地点了点头，随后跟着姐妹们一起跳入水中。她的身体刚触及水面，一股凉意立刻包裹着她，让她不禁打了个寒战。
乔紫若和麦春苗一左一右，分别站在雪华的身旁，为她提供支持和指导。她们齐声说道：“先放松身体，保持呼吸稳定。把手臂放在身体两侧，然后将双腿打开，脚尖微微外展。”
雪华小心翼翼地跟着她们的指导，仿佛是一只刚刚下水的小鸭子。她尽力保持平衡，同时试图让身体浮在水面上。
乔紫若和麦春苗鼓励地笑了笑，继续指导她：“现在，蛙泳的关键是身体的起伏和腿部的划水动作。试着收缩腹部，然后抬起上半身，同时用力向后踢腿。”
雪华紧紧咬住下唇，努力模仿她们的动作。她的身体开始上下起伏，虽然动作还不够流畅，但至少她能感受到自己在水中前进的力量。
乔紫若和麦春苗鼓励地拍着水面，为雪华加油助威，希望她快点进步。