了情感上的伤害，并且对所有的男人都失去了信任。这句话是她某一时刻真实情绪的反映，但这句话是偏激的，说出来也是不当的。
所以在这里我们提倡说真话，也要有技巧地说，一个人要立世，要学会保护自己；只有保护了自己才能保护他人。记住季羡林老先生的话--要说真话，不讲假话。假话全不讲，真话不全讲。季羡林还曾经解释说："就是不一定把所有的话都说出来，但说出来的话一定是真话。""假话全不讲"是做人的道德底线，"真话不全讲"则是审时度势的说话技巧。可以说，"假话全不讲，真话不全讲"是季羡林老先生这样的饱学高士、诚实君子应对尘世迫而自保而又守住道德底线的一个妙法，也是足够世人享用一辈子的做人准则和诀窍。
央视曾经为季老做过数次采访，其中某著名主持人在听到季老这句话时，反问："为什么真话不全说呢？全说真话不是更好吗？"季老反问："你能全说真话吗？"那名主持人一时语塞，只能回以"哈哈"了。
还有一个例子，原教育部办公厅副主任、教育部新闻发言人王旭明，曾经有人问他，目前在世的人当中，最钦佩的人是谁？他说是白岩松，理由就是当代社会有思想的人不少，难得的是白岩松不仅有思想，还会表达。
白岩松曾辞掉了央视春晚的主持工作，"虽然我有能力以另外一种面貌跟大家开心，春晚好像不合适，所以我只是个春晚的过客"。这种真话只有自省，没有对别人的批判，但是这句话同样给人们带来思考，这个社会人人都愿给自己加码，总希望荣誉越多越好、房子越大越好的时候，白岩松给自己做了减法，提醒人们注意，一个人必须做减法，因为你做不好所有的事情。这是值得更多人思考的。
除了这些，商务活动更需要精明地说真话。
如果一点技巧也不讲，把一切商业秘密毫不保留地透露给对方，那也不是所谓的真诚。因为完全暴露的东西也并非都是完美的东西。给大家举个例子：老刘去采购一批货物，为了得到一个合适的价位，他和对方谈判了好久。他通过周密的调查与了解，认为每吨25000元左右是一个合理的价格，同时双方都有利可图。因此他约了一家公司的销售经理进行洽谈。
在当价格谈到225