菜。动作再快应该也需要十几分钟。随着哒哒哒的声音，火苗从炉头上窜出来。取出一把锅，放在炉灶上加热。当锅底温度适宜时，加入适量的食用油，将它均匀地涂抹在锅底。
油温升高时，再将切好的洋葱和胡萝卜块放入锅中，用铲子迅速翻炒。蔬菜与油的接触发出嘶嘶声，释放出浓郁的香气。男人炒至蔬菜微微变软后，将它们移到锅的一侧，留出空间给鸡蛋。
他轻轻打开鸡蛋，将鲜艳的蛋清和蛋黄打入一个碗中。用筷子迅速搅拌鸡蛋，使其蛋清和蛋黄充分混合在一起。
接下来小心地将搅拌均匀的鸡蛋液倒入锅中，铺开成薄薄一层。他用铲子轻轻搅拌鸡蛋，使其均匀分布在锅底，与炒好的蔬菜充分融合。鸡蛋在锅中发出微微的咕嘟声，渐渐凝固成一片金黄色的薄片。
当鸡蛋稍稍凝固后，再用铲子将它们从锅底翻转过来，形成一个完整的蛋饼。他轻轻摇晃锅子，让蛋饼在锅中滑动，使其均匀受热，保持松软的口感。
与此同时，取出一碗煮好的米饭，将它放在蛋饼的一侧。他用铲子将蛋饼对折起来，将米饭包裹在蛋饼内部。男人轻轻按压蛋饼，使其与米饭完美结合，散发出诱人的香气。
最后，容瑾将煮好的蛋包饭盛入一个精致的大碗中。他撒上少许香菜或葱花，为这道简单的蛋包饭增添一抹色彩。
当他把这个放到餐桌上，小易的眼睛都直直的了，盯着食物挪不动道。
“哇！好厉害！老师你好厉害！可是，吃完这个以后我就不能吃了”
看着孩子脸上可惜的表情，容瑾的笑意更浓了。他捏了捏小易鼓起来的腮帮子，说道：“小傻瓜，哈哈，总有机会的。这样，放寒假的时候我专门教你做一次。”
“啊？！怎么可以？我还是小孩子！”
“诶？怎么？说到吃就不是小孩子，说到让你学你就成小孩子了？”
“对啊！老师你自己在学校讲的，小孩子不能玩火！”
容瑾一挑眉。
好家伙！所以他在课堂所说的不能玩火就是不能学做菜是吗？
因为这些话来得太快，所以他成功地被一个孩子噎着了。
“看来还是我没教好啊，没想到龚易同学的理解