您放心！我们一定会给您留下最好吃的三文鱼刺身！”
第二天一大早，叶辰星想着出发去北州冰海前，先吃点热乎乎的东西。
要不今天就做个热乎乎的灌汤包吃，再配上一碗豆腐脑！
这是一种用精细的面皮包裹着鲜美的肉馅和汤汁的小笼包，吃起来香气四溢，鲜嫩多汁。
叶辰星决定亲自做一些给自己和弟子们吃。
他先在峰主小院后院的厨房里，开始准备灌汤包的材料。
他先将灵鸟蛋，打成蛋液，加入面粉和水，揉成面团。
然后他用神识控制灵火，将一块肥瘦相间的猪肉放在灵火上烤制。
同时用刀法将肉切成碎末。
他又取出一些葱花、姜末、盐、酱油、料酒、胡椒粉等调料，拌匀后加入肉末中，搅拌成肉馅。
最后他用一个锅子煮了一些高汤，立刻用冰冻术冷却下来。
叶辰星将面团分成小块，擀成圆形的薄皮。
他用勺子舀出一些肉馅放在面皮中央，然后用手指将面皮捏紧，形成一个个大大的灌汤包的皮。
他又用灵力从高汤中抽出一些汤汁，小心翼翼地注入灌汤包中。
他这样做了十几个包子后，便将它们放在一个竹制的蒸笼中。
叶辰星再次用神识控制灵火的火力，将一大锅里的灵水烧开，然后将蒸笼放在锅上，盖上盖子。
他看了一下系统上估算的时间，大约需要一盏茶左右的时间就能蒸好。
这时候，他又开始准备豆腐脑。
他先将昨天泡好的黄豆取出，然后磨成豆浆。
他又用一个锅子将豆浆煮沸，然后加入一些卤水，让豆浆凝固成豆腐脑。
他再用一个漏勺将豆腐脑舀出来，放在一个个碗里。
接着用生抽、虾皮、红椒、芝麻油等作为调味品调配好，放在一个小碟子里。
这样豆腐脑也做好了。
这时候，他的亲传弟子们陆续赶到了小院。
他们都是被美食香气吸引过来的。
他们看到叶辰星正在忙碌着做灌汤包和豆腐花，都感到好奇和兴奋。
“师父，你今天要给我