说说闹闹，不知不觉夜已经深了，享受了一次大美女洗脚服务的陆唯，美滋滋的躺在床上开始睡觉。
过了一会儿，半睡半醒间感觉有人出去了，陆唯也没在意，可能是有人出去上厕所了。
虽然屋里就有厕所，不过黎若白和熊筱筱有时候还是会跑到外边的厕所去。
因为这深夜里，难免会弄出来一点声音，而自己一个大男人就在旁边，女孩子脸皮薄，肯定会不好意思。
可是过了好一会儿，陆唯见出去的人还没有回来，心里难免有点儿犯嘀咕，不会是掉到茅坑里了吧？这个大半夜的也说不准。
又等了一会儿还不见人，陆唯担心之下起床穿鞋来到了外边。
刚刚出门，就看到院子前方的空地上有一个人影在月光下弯腰伸腿的做着各种别扭的动作。
陆唯看了几眼，发现原来是在修炼锻体法。
“这大半夜的不睡觉，这么用功干嘛？”陆唯缓步上前笑着问道。
月光下，陆唯可以清晰看到那个人影正是黎若白，优美曼妙的身姿，将锻体法那种别扭的动作也能做的格外动人。
忽然有人说话，吓得黎若白差点摔倒，踉跄脚步站定，白了陆唯一眼。
“你才奇怪，大半夜的在人身后说话，吓死我了。”
“你不半夜出来，我能吓得到你吗？”陆唯狡辩。
“我睡不着，练一下出出汗，再回去睡。”黎若白平复一下呼吸，准备接着开始。其实她更多的是想早点变强，不再拖后腿。
看着明显已经有点气喘吁吁的黎若白，陆唯笑了笑。
“锻体法也要劳逸结合，不是修炼的时间越长进步越大，有时候操之过急，反而会坏了身体。”
黎若白动作一顿，停了下来，大眼睛眨呀眨的看着陆唯。
“还会这样？”
“当然了，无论多好的东西，一次性接受太多都不是好事。”
黎若白有点沮丧的点点头。
“也是。”
“其实你不用这么着急的，慢慢来，总会一点点变的更强。”陆唯又岂能看不透她的心思，知道她要强，一直暗暗憋着一股劲儿，想早点强大起来，不再成为累赘，这一点在平时干活的时候就能看出来，无论多累，从来