了壮体决作为首选功法。
一个月后，壮体决总算是入门了。
戴陵看着面板上的字样，心里有些安慰，这一个月的时间，他几乎每天都在挨打。
幸好是吴牛陪练，本身他也是修炼的壮体决，对于力道方面拿捏的还算可以。
戴陵集中精神，将源力投入进壮体决后，只感觉，浑身酸麻，又过一会，浑身又充满了力量。
等了一会，这种不适应的感觉，总算是过去了。
戴陵看着自己身上的肌肉块，觉得非常满意，身材看起来比原来更加雄壮。
戴陵来到石锁面前，轻松将千斤石锁举了起来。
随后他一手一个，提起了两个千斤石锁，而且看样子还不是他的极限。
这仅仅是小成阶段，就给自己这么大的惊喜，等到大成之后，提升的力量绝对不止两千斤！
这样的发现，戴陵心中更加确定，这面板上的功法提升，绝对比正常苦练出来的要好。
至于为什么，戴陵现在还不知道，不过戴陵猜想，应该是面板提升的，更加符合自身的特质。
之后戴陵更是花费了近十天的时间，用来掌控猛然增加的实力。
一直到十天以后，戴陵再次将源力点向了壮体决。
此时壮体决提升的感觉，比之前更加强烈，戴陵感觉自己的皮肤下面，有一群群蚂蚁在爬。
戴陵强忍不住，发出一声低吼。
好在平时一般没有人敢过来，没有人看到戴陵现在的状态。
等到这种感觉过去，戴陵感到自己身体有一次充满了力量。
戴陵此时浑身大汗，站在院子中间，打起了黑虎拳法，静静的感受自己的实力。
大成的壮体决，给他除了力量上的好处，居然让他衍生出了内气！！！
这个发现让戴陵惊喜过望，而且戴陵也感觉到，自己出的这身汗，味道实在是太臭了，比以往味道大多了。
这难道就是内气自生，洗伐了自己的肉身？
戴陵回到屋中，直接坐进浴桶之中，在浴桶里，戴陵凝神看向面板。
戴陵
男
十五岁
锻体境
混元桩 圆满
火鸦功 大成 高温