“公子稍安勿燥，我已让人备好了素席，蒙古人还要联络各地佛门弟子，大队行军，走的慢些，你们吃完在走。“听了一会突然道：”我差点忘记，昔年你姐姐郭襄女侠曾对我说过我这一部强身健体的武功口诀，我记下部分，对你修复经脉可能大有益处，不逊于少林寺中的《洗髓经》，现在传给你，希望你用心记住，以后在别处也可以自己修练，慢慢修复经脉。以后若有机缘，再上嵩山少林寺，我在传你九阳神功，也算是我对郭大侠一点敬意，日后你找到你姐姐，她也会传你九阳神功，这神功对你以后会有好处！”风雨烟听到无色大师开始传授武功口诀，就要向外走去，无色大师道：“这本是郭家武功口诀，现在还给郭家，姑娘不要出去了，一起听吧！有什么不懂之处，正好可以一起讨论一二，开始吧！”说着就开始念出，“宇宙有至理，难以耳目契。凡可参悟者，即属于元气。气无理不运，理无气莫著。交并为一致，分之莫可离。流行无间滞，万物依为命。穿金与造石，水火可与并。并行不相害。理与气即是。生处伏杀无始钟气篇 机，杀中有生意。理以气为用，气以理为体。即体以显用，就用以求体。非体亦非用，体用两不立。非理亦非气，一言透天机。百尺竿头步，原始更无始。悟得其中意，方可言洗髓，元气久氤氲，化作水火土，水发昆仑巅，四达坑阱注。静坐生暖气，水中有火具，湿热乃蒸腾，为雨又为露。生人又生物，利益满人世。水久澄为土，火乃气之燠。人身小天地，万物莫能比。具此幻化质，总是气之余。本来非我有，解散还太虚。生亦未曾生，死亦未曾死。形骸何时留，垂老后天地。假借以合真，超脱离凡类。无假不显真，真假浑无际。应作如是观，真与假不二。四大假合形，谁能分别此……”
无色大师缓慢念完，又向二人讲了一些要决，两人也不说话，暗自用心铭记。讲完后，无色大师对二人道：“我只能讲这么多，以后还要你们用心揣摩，”说着他站了起来，走到东首的木柜拉来一个木抽屉，拿出两个深色药瓶，吹去上面的灰尘，递给郭破虏和风雨烟道：“这是昔年我游历四方时，在苗疆认识一位神医，我用几招武功换取的两瓶丹药，有强身健体增强内力疗伤去毒的作用，我一直没有舍得用，你我有缘我就送给你二人，千万不要推辞和拒绝！”
郭破